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Estos encuentros están pensados para niños y niñas acompañados por su mamá o un familiar cercano.
Se propone desarrollar la conciencia plena, también conocida como la práctica Mindfulness, por la cual se ejercita el registro corporal, la respiración pausada y la serenidad de la mente. La atención plena acerca la conciencia de la realidad de las cosas, sobre todo al momento presente. Entrenar estas prácticas ayuda a los niños a regular sus emociones, a encontrar la tranquilidad y bajar la ansiedad producida por las exigencias de las rutinas o el uso elevado de pantallas. Se fomenta el desarrollo de la amabilidad hacia sí mismos y hacia otros. Mejora las habilidades pro – sociales como la paciencia, la empatía y la alegría por el bienestar de los demás.
Se realizarán prácticas de yoga y meditación con algunas instancias de canto. Luego se volcará la experiencia sensorial en pequeñas ejercitaciones pictóricas con técnicas al agua. Madres e hijos disfrutarán de una actividad relajante y afectiva que les dará herramientas para seguir ejercitando en casa.
Arancel por jornada madre e hijo: $600.- Incluye materiales.
Cupos limitados con inscripción previa llamando hasta 24 horas antes del comienzo de la actividad al 4803-4062.
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