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Hoy, Lunes 23 de Septiembre

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Arte y conciencia plena

Taller para mamás e hijos/as. Docentes: Agustina Presa y Sol Abango.

Días y horarios: El dia 05-10-2019 a las 16:00 hs a 17:30 hs..
El dia 02-11-2019 a las 16:00 hs a 17:30 hs..
Lugar:
Barrio:
Dirección:
Av. Figueroa Alcorta 2280 - CABA
Teléfono:
4803-4062 / 4804-9290
Precio:
$600 por jornada madre e hijo. Incluye materiales.

Estos encuentros están pensados para niños y niñas acompañados por su mamá o un familiar cercano.

 

Proponemos desarrollar la conciencia plena, también conocida como la práctica Mindfulness, por la cual se ejercita el registro corporal, la respiración pausada y la serenidad de la mente. La atención plena acerca la conciencia de la realidad de las cosas, sobre todo al momento presente. Entrenar estas prácticas ayuda a los niños a regular sus emociones, a encontrar la tranquilidad y bajar la ansiedad producida por las exigencias de las rutinas o el uso elevado de pantallas. Se fomenta el desarrollo de la amabilidad hacia sí mismos y hacia otros. Mejora las habilidades pro – sociales como la paciencia, la empatía y la alegría por el bienestar de los demás. Haremos prácticas de yoga y meditación con algunas instancias de canto. Luego volcaremos la experiencia sensorial en pequeñas ejercitaciones pictóricas con técnicas al agua. Madres e hijos disfrutarán de una actividad relajante y afectiva que les dará herramientas para seguir ejercitando en casa.

 

Arancel por jornada madre e hijo: $600.- Incluye materiales.

 

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